حتما شما تا به حال استرس زیاد را تجربه کرده اید. زمانی که باید تصمیم سختی بگیرید ، خود را برای رفتن به جلسه امتحان آماده کنید ، برای شنیدن یک خبر مهم انتظار بکشید و … در همه این موارد استرس ، رفتار شما را از حالت طبیعی خارج کرده و ممکن است که حس کنید بدنتان سرد شده و یا برعکس ، احساس گرمای بیش از حد کنید. حتی ممکن است توانایی فکر کردن به هیچ چیز دیگری را نداشته باشید و آشفته و پریشان به نظر برسید. پس کاملا واضح است که استرس با بدن و روحیه ما چه می کند.

ماده ای که به عنوان حشیش شناخته شده در حقیقت از گیاه شاهدانه گرفته می‌شود ؛ گیاهی که برگ‌هایی قطره‌ مانند دارد و میوه‌اش دانه‌های گردی است که از روغن این دانه‌ها و ساقه های گیاه ، حشیش تهیه می‌شود. حشیش همان ماری جوانا یا گل یا علف نیست ؛ هردو این مواد از گیاه شاهدانه به دست می آیند اما تفاوت آن ها در این است که ماری جوآنا از برگ و گل این گیاه بدست می آید و حشیش از صمغ گیاه شاهدانه تهیه می شود که پس از پخته شدن مانند خشت ، به شکل جامد درآمده و مصرف می شود.

داشتن خواب کافی یکی از ارکان اصلی در حفظ سلامت روحی و جسمی افراد محسوب می شود ، اما در برخی از مواقع این اتفاق شدت گرفته و فرد در طول روز احساس خواب آلودگی بیش از حد می کند ، به طوری که از انجام دادن کارهای روزانه بازمانده و از هر فرصتی برای چرت زدن استفاده می کند. به این اختلال خواب در اصطلاح نارکولپسی می گویند.

وقتی شما از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید به راحتی دچار درگیری های عاطفی و ترس از انجام کارهای نادرست نمی شوید. می توان گفت که اعتماد به نفس یک خصیصه ی اکتسابی است. از جمله راه های افزایش اعتماد به نفس مطالعه پیرامون این موضوع است و بهترین گزینه مطالعه ی کتاب هایی است که در زمینه ی افزایش اعتماد به نفس می باشند.

اعتماد به نفس هر شخص تا حدود زیادی به میزان شکست ها و پیروزی های او در برابر مشکلات بستگی دارد. این موضوع در مورد کودکان از اهمیت بیشتری برخوردار است. چرا که آن ها دارای روحیه ای لطیف و حساس هستند و به سختی می توانند مصالح و مشکلات زندگی را درک نمایند.

جنبش اعتماد به نفس در سال ۱۹۶۹ توسط یک روانشناس به نام ناتانیل براندن آغاز شد او استدلال کرد که بیشتر مشکلات روحی و احساسی که مردم با آن مواجه هستند به اعتماد به نفس پائین در آنها مربوط میشود ، او پایه و اساس نظریه خود را بر این مبنا قرار داد که تقویت اعتماد به نفس منجر به بهبود عملکرد شخص در زندگی میشود ‌. پس از آن و تا به اکنون هزاران مقاله و تحقیق در این خصوص به رشته تحریر در آمده است .

رابطه ی جنسی مطلوب ، بسیار متفاوت تر از یک مقاربت ساده است. برای داشتن رابطه ی جنسی منتهی به ارگاسم ، باید مراحل زیادی طی شود. مهیا کردن مقدمات لازم برای شروع یک رابطه ، امری واجب و بسیار مهم است.

بسیاری از افراد معتاد بارها و بارها اقدام به ترک اعتیاد می کنند ولی تنها عده ی کمی موفق به ترک اعتیاد و فرار از دام مواد مخدر می شوند دلیل آن هم این است که اعتیاد علاوه بر آلوده کردن جسم فرد ذهن او را نیز درگیر می کند. این بلای خانمان برانداز هر کسی را که مبتلا کند به این راحتی ها دست از سرش بر نمی دارد مگر اینکه فرد با تمام قوا به جنگ این دیو پلید برود.

اعتماد به نفس یک خصیصه ی اکتسابی است که از بدو تولد در ذهن انسان پایه ریزی می شود و با گذشت زمان وسیع تر و تکامل یافته تر می گردد ، اعتماد به نفس از جمله فاکتورهای موفقیت افراد است. اگر کمی به آدم های موفق اطرافتان دقت کنید خواهید دید که اغلب آن ها از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند.

اعتیاد نوعی بیماری و ناهنجاری اجتماعی محسوب می شود که پیامدهای جبران ناپذیری بر پیشرفت فرد و جامعه خواهد داشت. افتادن به دام اعتیاد بسیار ساده و ترک آن بسیار سخت خواهد بود. اکثر کسانی که دچار اعتیاد شده اند ، در ابتدای راه به قصد تجربه و یا تفریح ، مرتکب این کار شده اند، اما پس از اندکی مصرف ، به آن ماده اعتیاد پیدا کرده اند.